久坐全身關(guān)節(jié)紊亂不舒服
女 | 17歲 2021-02-21 18:56:51
1人回復(fù)
來自來賓市
健康咨詢描述： 假期在家運(yùn)動(dòng)少，學(xué)習(xí)和玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)，加上坐姿不正，現(xiàn)在左肩肩膀比右肩低，一抬起來就彈響酸痛，骨盆有點(diǎn)不正前傾，腰椎小關(guān)節(jié)也經(jīng)常紊亂，走路感覺重心不穩(wěn)，左腳腳掌發(fā)力感覺偏外緣，走路走了一段時(shí)間就感覺腰背很難受，請(qǐng)問還有辦法調(diào)整過來嗎
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梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-02-21 19:02:02 我要投訴
你的你的情況考慮是韌帶炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)。口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片非甾體類的消炎止痛藥物。
2021-02-21 19:06
ask91617848qt
追問
肩膀彈響還能恢復(fù)嗎
2021-02-21 19:06醫(yī)生回答：
這個(gè)是可以恢復(fù)的。
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