健康咨詢描述: 很長(zhǎng)時(shí)間沒出門了,今天一出門感覺特別緊張無力,渾身不對(duì)勁,回來后身體有些抖,胸口悶的上有疼痛感,緊張感強(qiáng)烈,感覺天一暖很不適應(yīng),突然看到這么多人
和自己心里作用有關(guān)系,壓力太大,精神緊張,心情郁悶,交感神經(jīng)興奮會(huì)出現(xiàn)身體抖,心慌,上不來氣。可以口服解郁丸,谷維素片。調(diào)整好心態(tài),控制好情緒,轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)興趣愛好??朔^度緊張焦慮等不良情緒刺激,可以通過運(yùn)動(dòng)的方式發(fā)泄情緒。
你為啥長(zhǎng)時(shí)間不出門?你是不是自己得了所謂的抑郁癥把自己關(guān)在家里面不愿意出門,也不愿意跟別人打交道?你這個(gè)孩子有啥大不了的,要是學(xué)習(xí)壓力大你可以看開一點(diǎn),考不上好大學(xué)也不是說再?zèng)]有出路了。別把自己整的這么悲慘。
醫(yī)生同志我只是感覺出去很無聊就一直在家待著,沒有得什么抑郁癥,只是稍微有點(diǎn)焦慮,沒想到一出門環(huán)境變化這么大
要融入大家中,否則你一直呆待在家中焦慮會(huì)越來越重。
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