你好,如果是經(jīng)常打呵欠,而且伴有胸口悶這個情況,主要還是考慮有可能你最近休息不好,或者是氣血虛的問題,平時晚上盡量10點之前睡覺,不要太勞累,勞逸結(jié)合,這個很重要。
你好,你這種情況還是考慮有身體的疲乏,身體素質(zhì)減低以后造成的情況,建議您需要規(guī)律的睡眠,保證充足的睡眠。和深度睡眠,同時建議您需要鍛煉身體來增強自己的身體素質(zhì)。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,現(xiàn)在有氣虛,同時是心脾氣虛。不排除與過往較為勞累,或者是經(jīng)常熬夜有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在可以使用中藥湯劑,比如歸脾湯進行調(diào)理,另外需要調(diào)節(jié)情緒,保持充足的睡眠,適當(dāng)?shù)那宓嬍?,增加營養(yǎng)。
以上是對“總打哈切上不來氣胸口悶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運動,最好小跑和散步。
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