健康咨詢描述: 春節(jié)一直在吃肉,頓頓離不開肉,今天中午吃完飯后感覺肚子很脹,想吐,渾身沒勁個別地方酸痛,頭暈,量了體溫36.8℃早上也沒吃飯
這個體溫正常的,需要注意有無睡眠不佳或者壓力過大的情況的,有無長期熬夜的,有無鼻塞流涕感冒的癥狀。也需要注意有無吃了什么不干凈的食物或者受涼引起的急性胃腸炎可能的。
你好,這種情況首先要飲食清淡,適當(dāng)多吃新鮮蔬菜,多喝水,勤排尿,適量運(yùn)動,順時針方向按摩按摩肚子,也可以服用乳酸菌片和嗎丁啉,幫助緩解癥狀。近期盡量不要喝酒和飲料,不要吃過多的肉類食物或海鮮類食物,適當(dāng)多吃新鮮蔬菜,保持大便通暢非常重要。
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