情緒低落，常年沒有年輕人的活力

      病情分析：
      你感覺總是悶悶不樂，沒有精神不敢社交，工作不順，特別在意別人的看法，看起來主要是缺乏安全感，信心不足。
      指導意見：
      這種情況和你性格有關，也和個人經(jīng)歷有關，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。要多和家人溝通交流，多做一些感興趣的事，培養(yǎng)愛好、興趣、特長，增加自信。也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢。

      病情分析：
      你這種情況可能有一種緊張和焦慮的表現(xiàn)，長時間的處于一種自卑的狀態(tài)，自己沒有信心，所以才會造成自己內(nèi)心當中的恐慌感。
      指導意見：
      調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)很重要，要學會放松自己的情緒，讓自己更好的調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，多做做運動，聽聽輕松的音樂，另外最好多參加一些集體活動，建議你可以多做一些公益幫助別人的同時也是提高自信。

      病情分析：
      你好，這種情況考慮存在情緒低落，緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，另外也與最近受到的事物刺激。工作不順利，存在心理陰影都一定的關系，同時，這與他的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境以及有一定的人際交往障礙問題，都存在聯(lián)系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要受到負面情緒困擾，更不要給自己太大的壓力，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，讓自己積極樂觀起來，有助于您緩解自卑，同時在人際交往當中，也可以運用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式彼此的距離，緩解社交障礙，同時希望你冷靜理智的思考問題，每個人的性格都各有特點，不要過分的強迫自己，只要沒有影響正常的工作和生活，心里開心就可以了！
      以上是對“情緒低落，常年沒有年輕人的活力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己情緒低落，常年沒有年輕人的活力。
      指導意見：
      不知道這種情況有多長時間了，你的成長經(jīng)歷是怎樣的，從小是由誰帶大的，你覺得自己的性格更像父母中誰的性格。首先建議你平時多做做運動，對你會有幫助的，其次去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，看看你的問題到底達到什么程度，需不需要配合藥物治療，到底是抑郁情緒還是存在人格方面的問題，都需要找醫(yī)生面診后才能確診。