睡眠很輕，容易醒，一整天都頭疼

女 | 24歲 2021-02-20 09:27:49 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：早上只要被驚醒，頭一天就會沉沉的，而且心里會特別煩躁，也不喝酒吸煙日常，請問我這個是神經(jīng)衰弱嗎？

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2021-02-20 09:34:15

這種情況主要是與睡眠不足有關(guān)的，這個一般問題不大的，注意休息飲食起居有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，保持良好心情適量運(yùn)動增加機(jī)體免疫力有好處的

2021-02-20 09:48 ask934832870n 追問

睡眠也挺好的，一般晚上十一點(diǎn)就睡，晚的話十二點(diǎn)，早上一般正常沒人打擾的話會十點(diǎn)才醒，睡眠也挺好的，入睡也挺容易，就是如果是自己主動醒了頭就沒事，心情也不煩躁，只要被動靜吵醒就會頭疼，而且一天都會很煩躁，

2021-02-20 09:49醫(yī)生回答：

可以用點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物看看

李崇亮交口縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,心因性疾病幫助網(wǎng)友：34909

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2021-02-20 09:33:02 我要投訴

看了你的癥狀表現(xiàn)，睡眠很輕，容易醒來，早上被驚醒，頭就一天沉，而且心里特別煩躁，這種情況考慮就是神經(jīng)官能癥表現(xiàn)，也就是神經(jīng)衰弱，與你緊張，壓力大，焦慮情緒等有關(guān)，建議你吃安神補(bǔ)腦液，刺五加，谷維素等調(diào)理一下，放松心情，避免緊張情緒，保持良好的心態(tài)。