很嚴重的抑郁癥狀突然就消失了

女 | 15歲懸賞5個健康幣 2021-02-20 00:40:40 1人回復(fù) 來自巴中市

健康咨詢描述： 2020年9月份整個月有很嚴重的抑郁癥狀（沒有去醫(yī)院看過），但是到了9月27那天突然就好了

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常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-09-28 08:44:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，因為沒有經(jīng)過醫(yī)院的診斷和測試，所以并不能斷定你口訴中的嚴重抑郁究竟是到了一個什么程度，在心理學(xué)上輕度重度和重度都是有比較準確的標準的
      指導(dǎo)意見：
      既然好了以后那就應(yīng)該珍惜現(xiàn)在的生活，加強營養(yǎng)加強鍛煉身體發(fā)展自己的愛好，找到自己的興趣和自信，擴大與他人交往的圈子學(xué)會與他人如何的相處，把自己的遠期目標和近期目標結(jié)合起來，堅定的朝著自己的方向去努力，我想這才是擺脫各種不良情緒的根本辦法。