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賈新轉(zhuǎn) 河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-02-28 18:20:49 我要投訴
指導(dǎo)意見：
冬天來月經(jīng)可以吃水果，可以吃水果，可以吃，蘋果，桔子，橙子，火龍果，桂圓，香蕉都可以的，但注意水果保持在溫度20度以上，在有暖氣的屋里，沒問題；
1，水果可以補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，有利于月經(jīng)期體能恢復(fù)；
2，水果有潤腸通便的作用，可以緩解月經(jīng)期可能出現(xiàn)的便秘情況；
月經(jīng)期注意避免吃涼的，避免吃辛辣油膩刺激食物。
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