你好,腰肌勞損主要是指腰部兩側的肌肉過度的受力以后,引起肌肉出現痙攣、收縮和水腫的情況。會導致腰部兩側有明顯的酸脹、疼痛,特別是在長時間站立、坐著以后,癥狀格外明顯,在晨起時會有腰部兩側發(fā)皺、僵硬和活動不靈活的情況。所以腰部肌肉勞損的部位主要是發(fā)生于腰椎兩側的肌肉部位,并且在腰椎兩側的肌肉部位按壓時,還會有明顯的壓痛,在腰骶部兩側還能夠觸及到痛性的結節(jié),或者是條索狀物。一旦出現了腰部有勞損的情況,平時一定要多注意保暖,避免受涼,并且要加強腰背部肌肉力量的鍛煉,來減輕癥狀和防止腰肌勞損癥狀的復發(fā)。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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