手臂和胸部疼痛，一個(gè)星期后，手臂還是使不上力

      長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)一次過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷等一些情況，這種情況需要休息一段時(shí)間，一般都需要兩三周的時(shí)間才能逐漸的恢復(fù)，平時(shí)避免劇烈活動(dòng)可以逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。

      對(duì)于你這種情況來(lái)說(shuō)，是由于長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)，而突然做了劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，可能出現(xiàn)了軟組織拉傷的情況，目前你要禁止活動(dòng)，注意休息，注意保暖，可以使用活血化瘀的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如可以用黃金膏局部涂抹，也可以通過(guò)針灸按摩等方法改善癥狀。

      你好：根據(jù)你描述的情況，與局部肌肉軟組織損傷有關(guān)系的，與上一次運(yùn)動(dòng)鍛煉量比較大有關(guān)系的，這個(gè)恢復(fù)是需要時(shí)間的，一般不會(huì)是什么特殊疾病引起的；運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)是很好的，運(yùn)動(dòng)量需要逐漸增加，身體慢慢適應(yīng)的。建議：去醫(yī)院檢查咨詢，明確原因，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的，沒(méi)什么事就放心好了。
      以上是對(duì)“手臂和胸部疼痛，一個(gè)星期后，手臂還是使不上力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！