健康咨詢描述: 因做坐位體前屈,屁股溝正上方骨頭疼,經(jīng)過一段時(shí)間休息后,已經(jīng)好多了,但還是疼。
應(yīng)該是由于長期就有做,而且這個姿勢不良,早導(dǎo)致他的這個承重的能力,這一方面會受到一定的影響,所以說這個時(shí)候的話建議你還是適當(dāng)?shù)娜セ顒右幌?,對于你目前的這個身體狀況還是說會有一定的好處。
你好,孩子根據(jù)你的敘述考慮是尾椎骨或是腰椎受到牽拉引起的疼痛。這個休息一段時(shí)間就會好轉(zhuǎn)。在做瑜伽功夫的時(shí)候,一定要配合著呼吸去完成,并且不要急于求成,需要循序漸進(jìn),否則容易傷害到身體。
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