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      病情分析：
      你有點(diǎn)疑病癥，焦慮情緒比較明顯，這種情況吃谷維素可以緩解焦慮情緒，但是很難從根本上消除疑病、焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你有時(shí)會(huì)出現(xiàn)驚恐發(fā)作，說(shuō)明焦慮情緒是很明顯的。這種情況需要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)檢查治療，通常需要吃精神科抗焦慮藥，并看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，單純從你的情況描述考慮并不能判斷您存在的問(wèn)題，所以不建議您自行服藥來(lái)解決問(wèn)題，以免對(duì)您身心造成影響！另外也與你最近受到的事物刺激存心里陰影，存在驚恐焦慮感有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問(wèn)題，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，盡量避免看類似的小說(shuō)，電影，故事等，避免強(qiáng)迫思維，多去做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，保證充足的睡眠和休息，并按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥服藥，不要自行服藥解決問(wèn)題，以免對(duì)你的身心造成影響！