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醫(yī)生回復區(qū)
2021-02-20 12:17:22 我要投訴
毒素如果長時間在人體內(nèi)的話會導致我們面部黯淡無光、長雀斑、有口臭、肥胖、便秘等。想要排出毒素跟自身的心情、飲食情況和心態(tài)脫不了干系。保持腸道通暢，毒素自然而然就可以排出，每天至少有一到兩次的排便。平時一日三餐要多吃水果蔬菜，少吃肉食。要勤喝水，一天至少喝三到四升的水。最后每天要有一個良好的心態(tài)來配合適當?shù)倪\動幫助腸胃進行排毒。
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