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產(chǎn)后腰疼怎么緩解

保密 | 0個月 2021-02-17 06:55:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)后腰疼怎么緩解

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2021-02-17 07:09:02 我要投訴

      產(chǎn)后腰疼考慮腰肌勞損等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累，臥床睡比較硬的床墊，盡量避免久坐彎腰，可以熱敷用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天4-6次，每次約20分鐘，補鈣吃鈣片等，觀察恢復(fù)看看。

劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友：19983
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2021-02-17 07:11:52 我要投訴

      產(chǎn)后腰痛，怎么緩解這種情況？首先需要注意休息，避免受涼，長時間的抱孩子，久坐彎腰勞累等情況，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋熱敷捂捂，可以讓家里人幫你揉揉，注意手法力度，方便的話可以做做按摩，艾灸等因為是哺乳期，主要是注意休息，理療為主，不建議使用藥物

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