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2021-02-17 10:05:41 我要投訴
嗯，患者想了解一下，玩手機久了眼睛模糊怎么辦，這就是引起了一個典型的視疲勞。緩解視力疲勞方法緩解眼睛疲勞最關鍵的就是在工作、學習、看書、看電腦20-20-20方法（每看20分鐘休息20秒或閉眼20次遠眺20公尺以外的地方），通過遠眺、閉目養(yǎng)神來緩解眼睛疲勞；第二，不要熬夜；正確矯正屈光不正一定要去醫(yī)院眼科第三，每天做做眼保健操，可以適當?shù)挠命c眼藥，水施圖倫，何人工業(yè)玻璃酸辣的可以用枸杞子和決明子泡水，另外呢可以多食用。富含有維生素a葉黃素，花青素的食品。
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