你好,要想使頸椎強直得到恢復,可以從以下幾個方面進行:第一、保持正確的姿勢。第二、自我功能鍛煉。當長時間伏案工作后可起來適當?shù)淖邉踊蛘呤翘魍h處,雙手置于頸椎后方進行自我按摩,同時讓頸椎后伸,使頸椎生理曲度獲得恢復。第三、使用圓形枕頭,在睡覺時將圓形枕放在頸椎后部,有利于恢復頸椎的生理曲度。頸椎強直是頸椎病的一種表現(xiàn),一般頸椎多表現(xiàn)為頸肩部的疼痛、活動受限、頸部強直。進行頸椎的x線檢查時,可以顯示頸椎的生理曲度變直,甚至頸椎曲度反弓,部分患者有頸椎的骨質(zhì)增生。
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