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頸椎有增生怎么辦

保密 | 0個月 2021-02-16 09:05:18 2人回復來自

健康咨詢描述：頸椎有增生怎么辦

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2021-02-16 09:32:17 我要投訴

考慮是長期的不良姿勢導致的，建議可以吃點頸復康顆粒配合頸椎按摩，理療，針灸進行對癥治療。平時要注意休息，少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。

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2021-02-16 09:36:11 我要投訴

頸椎增生后平時應注意頸部的保養(yǎng)，避免長時間低頭或頸部保持同一姿勢不動，適當行頸椎操的鍛煉，增強頸部肌肉韌帶力量，增強頸椎的穩(wěn)定性，如果存在頸部的疼痛不適，可以適當行頸部的熱敷及理療，緩解不適癥狀。