有肥胖性高血壓的情況,最好還是做好減肥的,飲食上要注意,少吃大魚大肉太油膩的東西,少吃一些動物肝臟,多吃點蔬菜水果,多運動,特別是每天早飯前晚飯后最少要運動一個小時左右,可以吃點兒沙坦類的降壓藥。
如果檢查出來是有高血壓的話,按時吃降壓藥把一般可以吃氨氯地平片兒或者是硝苯地平片的,不能吃油膩,肥厚,辛辣刺激的食物的,多吃水果蔬菜,多喝水的定時進餐,不要暴飲暴食。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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