有時(shí)候總覺得有人要害我

      病情分析：
      你好，從你的這種情況描述考慮存在一定的緊張焦慮，抑郁，強(qiáng)迫思維等情況，是不是最近受到的事物刺激，情緒困擾，精神壓力過(guò)大，過(guò)分的緊張焦慮，強(qiáng)化問(wèn)題有關(guān)，另外，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源來(lái)解決問(wèn)題，另外注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒困擾，多去做一些積極開心的事情，每個(gè)人都有自己的思考方式，不會(huì)過(guò)分地在意你，所以不要過(guò)分的緊張和焦慮，保證充足睡眠和休息，多轉(zhuǎn)移注意力，慢慢看看效果