腰椎間盤(pán)膨出能徹底康復(fù)嗎？

男 | 18歲 2021-02-15 23:45:57 2人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述：前幾天去拍的片子，醫(yī)生說(shuō)是腰椎間盤(pán)膨出，不是突出，我現(xiàn)在很擔(dān)心，我不想這么年輕就毀了

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

欒兆新聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)對(duì)骨科常見(jiàn)病及多發(fā)病如：四肢骨折、手足外傷、斷幫助網(wǎng)友：6556

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2021-02-15 23:51:51 我要投訴

你的情況建議平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免久坐或腰部保持同一姿勢(shì)不動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)重活動(dòng)，積極的行腰背肌功能鍛煉，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，適當(dāng)行腰椎的理療，通過(guò)積極治療，一般能逐漸減輕。

2021-02-16 08:59 ask930044771b 追問(wèn)

能恢復(fù)到從前一樣嗎？

2021-02-16 09:05醫(yī)生回答：

需要引起注意，積極的治療

2021-02-16 09:13 ask930044771b 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)我可以做哪些功能鍛煉呢？一天做多少？

2021-02-16 09:15醫(yī)生回答：

可以練習(xí)小燕飛鍛煉

2021-02-16 09:17 ask930044771b 追問(wèn)

小燕飛是任何人都適用嗎？

2021-02-16 09:36醫(yī)生回答：

小燕飛是鍛煉腰背部肌肉力量

侯漢暉河間市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腰椎間盤(pán)突出癥，頸椎病，椎管狹窄，膝髖關(guān)節(jié)疼痛幫助網(wǎng)友：17433

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2021-02-15 23:51:55 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
腰椎間盤(pán)膨出說(shuō)明沒(méi)有出現(xiàn)髓核溢出，一般不會(huì)對(duì)于坐骨神經(jīng)引起壓迫，所以不會(huì)有明顯癥狀，這種情況需要注意避免搬抬重物，平時(shí)多注意鍛煉腰背部肌肉力量就可以有效緩解病情進(jìn)展

2021-02-16 08:58 ask930044771b 追問(wèn)

能恢復(fù)到從前一樣嗎？

2021-02-16 16:08醫(yī)生回答：

處理得當(dāng)可以完全恢復(fù)

2021-02-16 21:08 ask930044771b 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該怎樣鍛煉腰背部肌肉？

2021-02-16 22:56醫(yī)生回答：

做燕飛動(dòng)作還有五點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)

2021-02-16 23:37 ask930044771b 追問(wèn)

可是有的患者和康復(fù)師說(shuō)燕飛動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張而加重病情，而且很多人這么說(shuō)，我不知道該聽(tīng)誰(shuí)的了怎么辦？

2021-02-16 23:38醫(yī)生回答：

這種情況是不可能做燕飛動(dòng)作加重腰椎病的可以去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診