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2021-02-15 17:34:02 我要投訴
后背長(zhǎng)肉首先考慮的是人本身的肥胖，會(huì)出現(xiàn)后背肉比較多。其次考慮的是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)是后背的肌肉得不到活動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了后背就會(huì)長(zhǎng)肉，建議可以晚飯后，進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如走步或跑步等。
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