麻煩幫我看一下左手骨骺線情況

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃些高蛋白，高熱量的食物，每天堅(jiān)持跑步，游泳，伏臥撐，晚上睡覺前多喝牛奶，一般在20歲以前肯定會(huì)增高的

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的左手部腕關(guān)節(jié)X光片檢查結(jié)果來看，你的骨骺線基本上閉了，增長(zhǎng)的空間不大，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉身體占30%，建議你在骨骺線還沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打藍(lán)球和足球，排球，游泳，跳高跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品，忌食辛辣生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量少吃甜食零食和少喝碳酸飲料，太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次十五分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高度的幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)得很快。

      你好，這樣的情況看上去，骨骺線該沒有完全閉合的，這樣的情況不用太擔(dān)心，一般情況下，還是有可能再長(zhǎng)高一些的，不用擔(dān)心的，現(xiàn)在看你的骨齡還是稍微大一些，所以不一定能長(zhǎng)太多的，多做跳高運(yùn)動(dòng)，多喝牛奶豆?jié){
      以上是對(duì)“麻煩幫我看一下左手骨骺線情況”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！