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2021-02-14 14:00:28 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
經(jīng)期，能吃桃膠皂角米，具有很好的滋補(bǔ)作用，補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)。
月經(jīng)期注意避免吃生冷食物，避免辛辣油膩刺激食物，因?yàn)樯涫澄锟赡軙?huì)帶來(lái)痛經(jīng)甚至是加重痛經(jīng)，辛辣食物具有活血作用，會(huì)影響月經(jīng)量增多的可能。其他正常飲食即可，多補(bǔ)時(shí)令季節(jié)蔬菜，多吃一些高蛋白食物，比如雞蛋瘦肉，牛奶豆?jié){。
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