產(chǎn)婦能吃冬瓜嗎

      產(chǎn)婦可以吃冬瓜，冬瓜具有很好的護腎和催乳作用，能幫助哺乳期產(chǎn)婦排出體內(nèi)毒素，提高乳汁質(zhì)量，有些哺乳期產(chǎn)婦想要控制體重，又害怕結(jié)石，讓奶水營養(yǎng)不佳，此時可以多吃冬瓜，冬瓜油很好的，減肥和降脂作用，且不會減少人體攝入的養(yǎng)分，冬瓜的美容效果很好，哺乳期產(chǎn)婦可以多吃冬瓜或用冬瓜自制護膚品，有些哺乳期產(chǎn)婦擔(dān)心吃冬瓜后會影響母乳質(zhì)量，冬瓜中的寒性成分會通過乳汁傳遞給嬰兒，導(dǎo)致嬰兒胃腸不適，因此，哺乳期產(chǎn)婦不要吃太多冬瓜，不要吃生冬瓜，用冬瓜熬湯喝，最好再煮冬瓜的時候可以加點姜片中和寒性