預(yù)防感冒的疫苗是流感疫苗,每年秋季注射,對(duì)普通感冒效果不佳。平時(shí)注意緩解壓力,保持心情舒暢,避免熬夜,避免受涼和勞累,勤洗手,多飲水,室內(nèi)定期開窗通風(fēng),注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)可以預(yù)防感冒的。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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