盆骨修復(fù)后注意事項(xiàng)有哪些
保密 | 0個(gè)月 2021-02-13 18:41:13
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馬敬麗 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-03-05 17:50:30 我要投訴
女性通過分娩以后，會出現(xiàn)骨盆肌肉韌帶的松弛情況，經(jīng)過產(chǎn)后康復(fù)，骨盆修復(fù)以后，一般能夠恢復(fù)接近未孕狀態(tài)，盆骨修復(fù)后應(yīng)該注意良好的坐姿，應(yīng)該均衡膳食，葷素搭配，多吃一些含鈣質(zhì)成分較高的食品，多吃一些新鮮的蔬菜水果，必要的蛋白質(zhì)，多外出曬太陽增加補(bǔ)鈣，同時(shí)不要做劇烈的運(yùn)動，要注意月經(jīng)期的衛(wèi)生，注意性生活衛(wèi)生，性生活的時(shí)候，男性動作幅度不要過大。
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