健康咨詢描述: 發(fā)病時間兩個月前,那時候心理依靠消失。希望得到怎么重新熱愛生活的辦法。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
指導意見:
建議你進行積極的自我調(diào)節(jié),多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑,培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己、調(diào)整自身狀態(tài)。
請問不想與人溝通,怎么辦。謝謝姐姐
建議你可能通過培養(yǎng)良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉等方式來進行積極的自我調(diào)節(jié),如果難以自我調(diào)整,可以在家人的陪同下找心理醫(yī)生接受心理輔導。
病情分析:
17歲女生,根據(jù)你的描述存在抑郁情緒癥狀。抑郁的核心表現(xiàn)就是缺乏愉悅感,情緒低落,意向低落,不想做任何事,自我評價低,不愿與人交流,發(fā)展嚴重還會悲觀厭世,自殘自傷。
指導意見:
希望你能夠抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生來幫助,首先要探查抑郁情緒背后的根源,化解現(xiàn)實層面的壓力,同時矯正認知層面的不合理成分,配合學習一些負面情緒的控制和轉移方法。我和平臺上的心理老師都非常愿意來幫助你。
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