有問必答網(wǎng)心理健康科 → 愉悅感降低,對周圍聲音敏感,容易哭泣

愉悅感降低,對周圍聲音敏感,容易哭泣

女 | 17歲 2021-02-12 23:39:51 2人回復 來自

健康咨詢描述: 發(fā)病時間兩個月前,那時候心理依靠消失。希望得到怎么重新熱愛生活的辦法。

醫(yī)生回復區(qū)

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-02-12 23:41:42 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見:
      建議你進行積極的自我調(diào)節(jié),多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑,培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己、調(diào)整自身狀態(tài)。

2021-02-12 23:45 ask93814681cl 追問

請問不想與人溝通,怎么辦。謝謝姐姐

2021-02-13 13:50醫(yī)生回答:

建議你可能通過培養(yǎng)良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉等方式來進行積極的自我調(diào)節(jié),如果難以自我調(diào)整,可以在家人的陪同下找心理醫(yī)生接受心理輔導。

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2021-02-13 00:06:35 我要投訴

      病情分析:
      17歲女生,根據(jù)你的描述存在抑郁情緒癥狀。抑郁的核心表現(xiàn)就是缺乏愉悅感,情緒低落,意向低落,不想做任何事,自我評價低,不愿與人交流,發(fā)展嚴重還會悲觀厭世,自殘自傷。
      指導意見:
      希望你能夠抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生來幫助,首先要探查抑郁情緒背后的根源,化解現(xiàn)實層面的壓力,同時矯正認知層面的不合理成分,配合學習一些負面情緒的控制和轉移方法。我和平臺上的心理老師都非常愿意來幫助你。
      

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