性交一下子會變軟了，硬起來了也堅持不久又軟

      根據你的問題描述，建議您去醫(yī)院進行檢查，以及采取相對應的治療措施，一般來說，戒除手淫后需要一段時間的恢復，但需要您保持一個積極良好的心態(tài)，在日常生活，積極煅鍛煉以及藥多吃補腎的食物，例如生蠔，韭菜等

      你好，根據你提供的情況來看，還有年齡階段來看，現在建議您及時的接觸到手淫的習慣，因為長時間頻繁的手淫到將來會引起性功能不全和慢性前列腺炎。戒除掉以后加強體育鍛煉，增強身體素質，思想上不要有壓力，應該會慢慢恢復的。