社交恐懼癥六七年了，感覺越來越嚴(yán)重

女 | 19歲 2021-02-12 10:13:32 1人回復(fù) 來自黃山市

健康咨詢描述：高中以來情緒很容易陷入低落中，昨天晚上吃年夜飯，因?yàn)橐恍┦虑橛智榫w崩潰了，現(xiàn)在情緒一直很低落，就感覺走不出來的感覺，真的好難過又好難受，父母常年在外工作，我不想就春節(jié)這幾天還那么喪，拉著一張臉對他們，我該怎么辦？

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2022-11-07 14:22:07 我要投訴

人的情緒往往受外界因素的干擾。生活中的不良事件或者應(yīng)激因素可以引起不良情緒，例如焦慮心煩或者心情不暢。嚴(yán)重者會(huì)影響睡眠或者正常生活。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信，遇事需要冷靜溝通，及時(shí)化解矛盾，嚴(yán)重者需要進(jìn)行心理治療或者藥物治療。

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>