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身體心臟部分嘛,有些難受,查還沒(méi)有什么病

男 | 60歲 2021-02-12 08:42:12 3人回復(fù) 來(lái)自雞西市

健康咨詢描述: 你好啊醫(yī)生,我那有點(diǎn)心理毛病。辦點(diǎn)什么事兒,總有點(diǎn)兒自私似的。做的什么好事兒啊,總是想著我在做好事了,有點(diǎn)假假咕咕是的,總是想的幫人的事兒。有時(shí)候還胡思亂想的。有時(shí)候總有點(diǎn)緊張不放松。有時(shí)候還心忙意亂。想要發(fā)脾氣。自己也吃了一些維生素,還有有谷維素。心量總是很窄,放不開(kāi)心量容量特別小,感覺(jué)。

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李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-02-12 08:46:33 我要投訴

      病情分析:
      你感覺(jué)心臟部分不舒服這種情況很可能是精神心理因素引起的,就是你做事容易胡思亂想,想的比較多,緊張不放松,導(dǎo)致心臟不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況和你性格有關(guān),也和成長(zhǎng)中的一些經(jīng)歷有關(guān),尤其是成長(zhǎng)中的一些挫折性事件。你自己意識(shí)到心量狹窄,放不開(kāi)心量。要多和家人、朋友溝通交流,多運(yùn)動(dòng)。也可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),如果焦慮抑郁情緒明顯的話,需要吃些抗焦慮藥調(diào)整。

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2021-02-12 08:50:35 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,平時(shí)您的心態(tài)充滿了焦慮感,容易多想并引起緊張或者懷疑。人在焦慮狀態(tài)下會(huì)伴發(fā),包括心臟部位難受,身體任何部位疼痛,發(fā)麻,顫抖,出汗在內(nèi)的一系列軀體化反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      治療的關(guān)鍵是要找出。心思過(guò)于縝密,反應(yīng)過(guò)于敏感,思維多慮等方面對(duì)應(yīng)的根源有針對(duì)性的改變認(rèn)知層面的一些偏差。并且學(xué)習(xí)一些焦慮情緒狀態(tài)下,自我轉(zhuǎn)移和放松的技術(shù),情緒狀態(tài)調(diào)節(jié)好了,包括心臟方面的不適感也會(huì)同步消失的。

李麗
李麗 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-02-12 08:58:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺(jué)自己的心臟部位不舒服,但是做檢查沒(méi)問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)自私也不是僅僅你自己有,大多數(shù)人都會(huì)有自私的一面,常言道“人不為己天誅地滅”就是這個(gè)道理,只要不危害別人的利益就沒(méi)問(wèn)題的。你擔(dān)心身體健康問(wèn)題,有點(diǎn)緊張不放松,這有可能是焦慮情緒在作祟。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),對(duì)你有幫助的。特別是想發(fā)脾氣的時(shí)候一是去外面做運(yùn)動(dòng),二是找個(gè)舒適的位置坐下來(lái)閉上眼睛做深呼吸,一會(huì)兒就能達(dá)到身心放松下來(lái)的。
      以上是對(duì)“身體心臟部分嘛,有些難受,查還沒(méi)有什么病”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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