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生吃花生對胃好嗎

保密 | 0個月 2021-02-12 08:25:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 生吃花生對胃好嗎

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張貴志
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎 幫助網(wǎng)友：25043
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2021-03-02 10:15:15

      花生內(nèi)含有大量的微量元素，多吃花生對人體有很大的好處?；ㄉ梢源龠M骨骼的生長和發(fā)育，因為花生中有大量的鈣元素，所以特別適合正在發(fā)育的兒童食用。多吃花生還可以起到抗衰老的作用，它可以有效的緩解細胞的衰老。腸胃好的人吃少量生花生有養(yǎng)胃作用，也有健脾和胃的效果。因為花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。

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