昨天下午開一下午車，晚上回家家里床很硬，側(cè)臥睡一晚

      根據(jù)你以上描述的情況，昨天下午開車時間很長，并且左側(cè)臥位睡一晚上一個姿勢。導(dǎo)致了右側(cè)鎖骨部位損傷。治療的方法也很多，首先要休息，也可以外用膏藥，口服點止痛藥也是必須的。

      這是局部軟組織慢性損傷所致，沒有大礙的，建議你休息，減少活動與負(fù)重，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀藥物，密切觀察病情變化。

      避免劇烈活動，局部熱敷觀察有無不適癥狀，必要的話還需要及時醫(yī)院檢查明確診斷后治療，針灸推拿按摩，必要的話還需要用藥止疼對癥治療緩解癥狀，防止耽誤病情，引起其他不適癥狀可能性。
      以上是對“昨天下午開一下午車，晚上回家家里床很硬，側(cè)臥睡一晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮是長時間一個姿勢引起的治療上，建議休息，口服活血藥物，局部熱敷，熱毛巾熱敷，外敷膏藥，外敷驍出古兵苗家貼看看再說，近期避免長時間一個姿勢注意保溫，避免受涼，觀察一段時間看看再說。