橙子吃多了會(huì)腹瀉嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-02-11 14:55:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：橙子吃多了會(huì)腹瀉嗎

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2021-02-12 19:48:50 我要投訴

橙子吃多了會(huì)造成腹瀉的，橙子本身具有健脾消食、生津止渴的作用，少量攝入對(duì)腸胃系統(tǒng)都有一定的好處，在大量攝入時(shí)會(huì)引起腹瀉。橙子中含有大量的粗纖維物質(zhì)，不會(huì)被腸道吸收，同時(shí)還能夠刺激腸道蠕動(dòng)，在腸道蠕動(dòng)速度加快時(shí)，腸道中的內(nèi)容物會(huì)被快速排泄，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉。橙子之中含有豐富的有機(jī)酸，少量攝入能夠促進(jìn)消化液分泌，幫助胃內(nèi)食物排空。大量攝入會(huì)造成胃酸分泌過多，甚至還會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，引起消化不良，所以會(huì)引起腹瀉。在吃橙子時(shí)最好是控制在1-2個(gè)/次，這樣對(duì)脾胃健康有好處，同時(shí)還不會(huì)誘發(fā)腹瀉。