多喝綠豆湯的好處是什么

      指導(dǎo)意見：
      多喝綠豆湯是有一定的好處的。喝綠豆湯有解暑的作用，還可以保養(yǎng)皮膚，使皮膚保濕，對(duì)皮膚有滋養(yǎng)的作用。綠豆湯還可以清熱去火，清理腸道，有排毒的作用。減肥的人喝一些綠豆湯，可以用來(lái)減肥。綠豆湯還有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的作用。夏天多喝一些綠豆湯，還有解暑的作用，不過(guò)在煮綠豆湯時(shí)不要放過(guò)多的糖，以免攝入了糖含量過(guò)多。也不要喝太多的綠豆湯，以免不利于消化，如果胃腸不好的，喝比較多的綠豆湯，會(huì)導(dǎo)致消化不良，嚴(yán)重的還會(huì)引起腹瀉。