坐月子可以吃芹菜嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，在產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜和水果，以及含有優(yōu)質(zhì)蛋白維生素豐富的食物，芹菜內(nèi)含有比較高的膳食纖維，可以適當(dāng)吃一些青菜，能夠增加腸蠕動(dòng)，保持大便的通暢，產(chǎn)后密切觀察陰道惡露排出情況。

      芹菜含有大量的粗纖維，胡蘿卜素，維生素，礦物質(zhì)，所以說(shuō)做月子是可以吃芹菜的，它有潤(rùn)腸通便的作用，可以緩解產(chǎn)婦的便秘。所以平時(shí)一定要經(jīng)常吃芹菜，并且把嫩葉也一并吃掉。