牛奶會保護胃黏膜,但是對于養(yǎng)胃來說,不是吃什么的問題,是不能吃什么跟重要,特別有胃病的患者更需要忌口很關鍵,不能吃辛辣刺激性食物以及生冷食物,不然吃藥也不行也會反復發(fā)作
答案是肯定的,牛奶含有豐富的礦物質鈣磷,鐵鋅等,最主要的是牛奶是人體鈣最好的來源,而且鈣磷比例非常適當有利于鈣的吸收。經(jīng)常喝牛奶,不僅對胃粘膜有很好的保護作用,對睡眠不好的人也有助眠安神的功效。
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