不知道自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛

      你好！上述癥狀表現(xiàn)考慮脾腎陽(yáng)虛的可能，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由專科醫(yī)師辨證或進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理，平時(shí)放松心情，避免焦慮情緒，注意休息，戒除不良嗜好，飲食清淡，忌食生冷油膩刺激性的食物，適當(dāng)鍛煉。

      你好，你的這種情況應(yīng)該還是主要由于腎陽(yáng)虛引起的，平時(shí)怕冷，手腳冰涼，胃腸不好，吃點(diǎn)涼的容易拉肚子，有點(diǎn)尿頻，渾身乏力等癥狀，建議你可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸調(diào)理一下看看你才22歲，關(guān)鍵還是要注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息，不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，戒掉手淫，適度節(jié)制性生活次數(shù)，注意保暖避寒。