心理感覺和其他人不一樣，很迷茫
健康咨詢描述： 最近半年吧大概，晚上不到十一點半睡不著，有時候睡著睡著就醒了，特別心慌、緊張?？偸呛苋菀紫萑氡瘋?，越來越喜歡一個人待著，又挺希望有人能懂我，經(jīng)常會發(fā)呆，想死但我又怕死，頭發(fā)掉的厲害，我不知道自己怎么了，更不知道該怎么辦，想過去醫(yī)院又不想跟父母說，醫(yī)生，您能告訴我，我到底是怎么了嗎，謝謝
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病情分析：
你好，據(jù)您所述的情況當前已經(jīng)出現(xiàn)有大于三個月以上影響到睡眠質量。同時出現(xiàn)有經(jīng)常性的心率增快和緊張焦慮，需要結合自我日常的人格特點以及明確是否有具體事件。而導致有抗壓能力較弱，也不排除和家人缺乏良好的溝通。而有自我的負面情緒化嚴重，甚至已經(jīng)出現(xiàn)有一定的異常行為。
指導意見：
當前出現(xiàn)有自我價值感較低和目標感較差，同時不排除有軀體化癥狀和負面情緒較嚴重時，是需要結合有無學業(yè)壓力和校園事件而不能及時地走出困境存在要盡早的就診心理門診進行人格量表和相關神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時配合藥物治療。
病情分析：
你好，從這種情況描述考慮您存在一定的緊張焦慮，抑郁，悲傷等負面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，存在心里陰影，強迫思維等所引進的情況！
指導意見：
建議你放松心情，不要強化問題，思維過多，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結果，對癥治療，同時注意調整睡眠質量，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，多與人交流溝通，不要給自己太大壓力，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，冷靜理智的思考問題，千萬不要因為一時的沖動做出傷害自己和家人的事情
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