例假今天來算第一天嗎

      你好，根據(jù)您的描述月經(jīng)第一天肚子疼屬于痛經(jīng)，可以熱敷一下，注意休息，不要吃辛辣刺激寒涼的食物，也可以喝點益母草沖劑。如果突然出現(xiàn)這種情況建議月經(jīng)干凈后去醫(yī)院婦科系統(tǒng)的檢查一下，以便確定原因后對癥治療。

      你平時來例假經(jīng)常腹痛嗎？大多數(shù)女性例假期間會出現(xiàn)痛經(jīng)，屬于正?，F(xiàn)象，建議注意局部保暖，多飲水，避免劇烈運(yùn)動。血糖正常情況下，可以喝紅糖生姜水，活血化瘀，改善癥狀。避免受涼，避免吃辛辣刺激性食物。