我現(xiàn)在很擔心，也害怕
健康咨詢描述： 我大概在11歲左右時，摸了和看了我姐(當時大概15左右)的身體和身體隱私，我現(xiàn)在很后悔，我怕會不會有什么大事？會不會有什么影響？會不會影響雙方什么？會不會對她有什么傷害？我記憶中記得當時沒有發(fā)生x行為，但我怕有發(fā)生，所以我現(xiàn)在腦子很亂，腦子里記得沒有發(fā)生x行為，但腦子總是想那種發(fā)生x行為的場面，我記憶中好像是沒有發(fā)生x行為，我記憶中也沒有和任何一個女性發(fā)生過x行為
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，既然你的記憶中沒有發(fā)生性行為，那你真實生活中就是沒有做過這些事情，那時候你還小不懂事，所以也不能太過自責(zé)。
指導(dǎo)意見：
因為如果發(fā)生那種行為的話，你自己肯定會記得的，所以既然你的印象中沒有這種事情發(fā)生，那就是不存在這種事情。
但我現(xiàn)在怕到有些不相信自己的記憶了，我就怕我記得和現(xiàn)實不同，所以我現(xiàn)在腦子都是發(fā)生x性行為的場面(我記得我沒有和女性發(fā)生過x行為)
其實你根本就沒有這方面的經(jīng)歷，首先如果有這方面經(jīng)歷的話，你肯定會記得，既然你記不起來或者印象中沒有這件事，他就是沒有這件事。他就是沒有發(fā)生過，所以不要再胡思亂想了。
就是怕有，現(xiàn)在一直想著發(fā)生關(guān)系的場面，也怕給她帶來傷害和影響
不要再胡思亂想了。
我也希望是胡思亂想，但我真的怕當時發(fā)生了x行為，我現(xiàn)在亂的很，我很有罪惡感和內(nèi)疚感，感覺自己是個變態(tài)，真的怕發(fā)生了x行為，同時也怕給雙方帶來傷害和影響
真的沒有那些事情的。
病情分析：
11歲的男孩一般生理層面尚未發(fā)育，所以不可能和女性發(fā)生實質(zhì)性的性行為。你的記憶應(yīng)該是以羞愧自責(zé)為主。
指導(dǎo)意見：
在孩童時期處于好奇和體驗的心態(tài)，男女孩之間互相有觀看和觸摸隱私部位的行為，其實具有一定的普遍性，關(guān)鍵是不要用成人的兩性關(guān)系去做過度解讀，以免背負自責(zé)的過重心理負擔。現(xiàn)在要盡量淡化這件事情，把你的關(guān)注力投向?qū)W習(xí)和其他的興趣愛好方面，多參加集體活動。
我就腦子里一直在想發(fā)生x行為的場面，我怕我記憶中的和現(xiàn)實不一樣，我現(xiàn)在就很慌，我都開始不相信我的記憶，因為我記憶中沒有享受過那種x行為的感覺，而且我記憶中記得沒有和哪個女性發(fā)生過x行為，還有現(xiàn)在就腦子很亂，就有點懷疑自己的記憶
你之所以產(chǎn)生這種實質(zhì)為想象的所謂回憶，是你現(xiàn)在長大了懂事以后道德意識也隨之增強，不允許自己再以過去小孩的心情去看待這件事了。
我就怕如果當時發(fā)生了性行為會有影響，傷害還有什么的
這件事的影響并不在生理層面，而在心理層面。只要你自己看淡就過去了，不會有實質(zhì)性的影響。
但我真的很怕，當時是我和我姐說如果不給我看和摸的話，就讓別人不和她玩，這算不算Qj什么的，我現(xiàn)在真的好怕，好擔心，好有罪惡感，我也怕是不是發(fā)生了性行為
這不是真正意義上的性行為，更不是QJ
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己之前經(jīng)歷一些事情之后過度擔心緊張害怕一直壓抑自己出現(xiàn)焦慮恐懼情緒的。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你描述的情況自己之前是正?，F(xiàn)象，希望你不要過于擔心緊張，不要自卑自責(zé)的，平時應(yīng)該多了解生理性知識，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，有自信心和勇氣，勇敢去面對就可以的。
以上是對“我現(xiàn)在很擔心，也害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我就腦子里一直在想發(fā)生x行為的場面，我怕我記憶中的和現(xiàn)實不一樣，我現(xiàn)在就很慌，我都開始不相信我的記憶，因為我記憶中沒有享受過那種x行為的感覺，而且我記憶中記得沒有和哪個女性發(fā)生過x行為，還有現(xiàn)在就腦子很亂，就有點懷疑自己的記憶
可能是自己過度擔心緊張焦慮的原因，
但我就是怕會不會發(fā)生了性行為，會不會對雙方有什么影響？
童年時期是不可能發(fā)生關(guān)系的，應(yīng)該不會對雙方有什么影響的。
我記的不大清了，我不敢肯定當時具體年齡是多少，我現(xiàn)在記憶也很亂，我怕發(fā)生了關(guān)系又不記得，所以腦子就浮現(xiàn)那種發(fā)生關(guān)系的畫面，但我記得我從沒和女性發(fā)生關(guān)系(因為沒有享受過那種感覺，還有就是我記得我沒有和女性發(fā)生過關(guān)系
可能是自己考慮太多的，希望你應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)放松自己的。
病情分析：
很多時候都是被自己的想象嚇到了，青春期時的懵懂和好奇不會帶來太大的影響的，不用擔心，轉(zhuǎn)移注意力去做些其他事情。
指導(dǎo)意見：
特別是你的想法，它會直接影響你的情緒，所以要調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，先讓自己的情緒積極起來。
我就腦子里一直在想發(fā)生x行為的場面，我怕我記憶中的和現(xiàn)實不一樣，我現(xiàn)在就很慌，我都開始不相信我的記憶，因為我記憶中沒有享受過那種x行為的感覺，而且我記憶中記得沒有和哪個女性發(fā)生過x行為，還有現(xiàn)在就腦子很亂，就有點懷疑自己的記憶
因為你現(xiàn)在一直在想，所有的注意力關(guān)注點都在這個上面，就很難去想別的，所以建議這個時候就要去做其他事情來轉(zhuǎn)移注意力或者去放松
就怕是不是真的發(fā)生了，我現(xiàn)在都快崩潰了
如果真的發(fā)生，你的印象會比現(xiàn)在深刻的。
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