腹部脹氣要避免食用易產(chǎn)生氣體的食物,如豆類、洋蔥等,多吃易消化的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解脹氣。按摩腹部,順時(shí)針方向按摩,幫助排氣。藥物治療,如消化不良可使用促消化藥物,腸道疾病需根據(jù)具體情況治療。如果脹氣持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因。
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