餓是不是會(huì)消耗脂肪

      餓不會(huì)消耗脂肪，人的饑餓是胃的一種作用，因?yàn)闆]有過多的食物分解成葡萄糖，提供給人體熱量，因此產(chǎn)生饑餓的感覺，這種信息會(huì)反饋給大腦，產(chǎn)生明顯的饑餓，人在饑餓的時(shí)候肝糖原進(jìn)行分解，提供熱量，在12小時(shí)之后，當(dāng)肝糖原分解之后才開始分解體內(nèi)過多的
      脂肪。如果長時(shí)間饑餓，持續(xù)5天以后才可以把脂肪消耗殆盡，并開始通過蛋白質(zhì)獲取葡萄糖。人體如果長時(shí)間處于惡液質(zhì)的消耗狀態(tài)，就會(huì)危及生命。所以短暫的饑餓狀態(tài)并不會(huì)消耗脂肪，而且還會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生很多不健康的影響，所以正常的消耗脂肪應(yīng)該是通過少吃、多運(yùn)動(dòng)，而不是要產(chǎn)生饑餓感。