指導(dǎo)意見:
你好,產(chǎn)婦,月子里可以吃火龍果,常溫的?;瘕埞梢灶A(yù)防便秘,補(bǔ)充豐富維生素和微量元素。
產(chǎn)后建議避免吃生冷及寒性食物,避免辛辣刺激食物,其他正常飲食即可,建議多吃一些高蛋白食物,比如雞蛋瘦肉,牛奶豆?jié){。提高身體免疫力。尤其注意避免勞累,避免影響盆底肌恢復(fù),避免情緒變化,禁性生活,禁止盆浴,禁止泡澡,禁止游泳42天
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