胯骨疼自我療法,胯骨疼主要是考慮局部肌筋膜炎、滑膜炎的可能性大,平時(shí)需要減少活動(dòng)量,避免長時(shí)間的站立行走、劇烈運(yùn)動(dòng)、勞累受涼等情況,局部熱敷,可以用暖水袋或暖寶寶熱敷捂捂,可以做做按摩,艾灸推拿等理療,注意手法力度,癥狀明顯的話,可以口服塞來昔布膠囊和鹽酸乙哌立松片等。對癥處理。觀察看下。
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