屁股上的肉疼多數(shù)是乳酸堆積引起的,不經(jīng)常運(yùn)動,突然做劇烈的運(yùn)動,比如跑步登山或者是運(yùn)動量過大引起的臀部臀大肌肌肉疼痛,熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán),正常3~5天就可以恢復(fù)的,長時間疼痛癥狀不緩解,去醫(yī)院就診完善詳細(xì)檢查,排除腰間盤突出,壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的臀部肌肉疼痛。
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