如果女性在40歲之前絕經(jīng)了,就代表卵巢早衰??梢苑么萍に貋碚{(diào)節(jié)體內(nèi)激素分泌。也可以通過運動來調(diào)節(jié)釋放壓力。因為卵巢早衰后激素分泌比較弱。容易出現(xiàn)情緒病。但是要清淡為主。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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