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2021-02-08 19:51:32 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：腿困、腿抽筋主要是缺鈣的表現(xiàn)，建議口服含有碳酸鈣和維生素d3的補(bǔ)鈣藥片，碳酸鈣含有豐富的鈣元素，維生素d3可以促進(jìn)人體對(duì)于鈣元素的吸收，平日要多吃含鈣高的食物，比如：牛奶，奶制品，瘦肉，魚蝦，豆類，雞蛋，排骨，芝麻等，適當(dāng)多去曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
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