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2021-02-28 13:13:40 我要投訴
順產(chǎn)以后女性是需要坐月子的，月子餐需要結(jié)合女性的身體情況來考慮，因?yàn)閯偵a(chǎn)完的女性腸胃和身體都比較虛弱，因此，進(jìn)食大多以半流質(zhì)食物為主，比如小米粥，薏仁粥之類的，也可以喝生花湯，紅豆湯比較滋補(bǔ)的食物，坐月子的第2周要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這時(shí)候可以吃一些動(dòng)物類食物，注意攝入新鮮蔬果，而坐月子的后期要注意吃一些補(bǔ)氣的食物，比如魚湯
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