你好,腸胃疾病一般與平時飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān),平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐按時吃飯,不要暴飲暴食,營養(yǎng)均衡,不要挑食,多喝溫開水,多吃新鮮蔬菜水果,忌吃辛辣刺激油膩和生冷食物,忌煙酒,注意保暖,不要受涼,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),另外可以多吃一些活菌類食物,調(diào)節(jié)胃腸道
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