四肢無力,考慮和長時間的平躺玩手機引起的趨光不是以及頸椎不適導致的,可能性比較大,建議緩慢起,適當?shù)剡M行身體的伸展,要多喝水,同時必要時要進行戶外的體育鍛煉。必須改變生活習慣之后一般問題不大
為啥偶爾會肉跳
考慮是肌肉的興奮性過高,或者是長時間不曬太陽,缺少維生素D
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